Une recette traditionnelle portugaise de salade froide avec des haricots, du thon et des œufs durs.
Salade portugaise de haricots au thon |
Salade portugaise de haricots au thon
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps total : 20 minutes
Ingrédients :
Instructions :
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps total : 20 minutes
Ingrédients :
- 200g de haricots "feijao frade" cuits (en magasins portugais ou rayons du monde en supermarchés)
- 1 boîte de thon égouttée
- 1 oignon émincé
- du persil frais ciselé finement
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre
- 3 œufs durs
Instructions :
- Si vous utilisez des haricots secs prévoir la veille de les tremper dans de l'eau pendant la nuit puis de les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant environ 2 heures puis de les refroidir. Sinon utilisez pour aller plus vite une conserve déjà cuite à égoutter et rincer. Cuire les œufs puis les refroidir.
- Mettre les haricots dans un saladier. Epluchez l'oignon puis l'émincer et l'ajouter. Avec une fourchette écrasez le thon égoutté et le mettre dans le saladier.
- Faire une vinaigrette en remuant le vinaigre de cidre avec l'huile d'olive, un peu de sel et de poivre. Coupez les œufs durs en morceaux pour les ajouter à la salade. Versez la vinaigrette par dessus. Bien remuer puis parsemez de persil frais ciselé finement et remuer à nouveau. Servir bien frais.
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