Une recette originale de coleslaw à base de chou blanc et de chou-rave, de pommes et de carottes avec une sauce sans mayonnaise au sirop d'agave parsemée de graines de courge.
Coleslaw aux deux choux |
Coleslaw aux deux choux
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 minutes
Temps total : 15 minutes
Ingrédients :
Instructions :
Temps de préparation : 15 minutes
Temps total : 15 minutes
Ingrédients :
- 1/4 de chou blanc coupé en lamelles fines
- 150g de chou-rave râpé
- 2 carottes râpées
- 1 pomme coupée en petits dés Pour la sauce sans mayonnaise allégée au sirop d'agave:
- 125g de yaourt
- 2 cuillères à café de vinaigre de cidre
- 2 cuillères à café de moutarde
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1/4 de cuillère à café de sel fin
- 1 filet de sirop d'agave Pour servir:
- 1 poignée de graines de courges
Instructions :
- Coupez le chou en lanières fines et les mettre dans un saladier. Râper les carottes et le chou-rave. Coupez la pomme en petits dés. Mélangez dans un saladier pour répartir équitablement les ingrédients.
- Faire une sauce en mélangeant dans un bol tous les ingrédients puis versez dans la salade et bien remuer.
- Parsemez avec les graines de courges et servir aussitôt ou réserver au frais.
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